Здоровый образ жизни

Как легко избавиться от ожогов?

Как легко избавиться от ожогов?

Ожог нельзя предусмотреть или излечить на ранних стадиях. Такая ситуация всегда спонтанна и никакие ...

Подробнее »
Куриная диета

Куриная диета

Диетический рацион практически всегда включает в себя куриное мясо. Именно этот продукт считается не...

Подробнее »
Гипо и авитаминозы - причины возникновения и методы борьбы

Гипо и авитаминозы - причины возникновения и методы борьбы

Витамины представляют из себя особые пищевые вещества - низкомолекулярные соединения разнообразной х...

Подробнее »

Сердечно-сосудистыхе заболевания - профилактика

Профилактика сердечно-сосудистых заболеванийЗаболевания органов сердечно-сосудистой системы в мире располагаются на первом месте по уровню смертности. Еще больше лиц получают инвалидность по вине заболеваний поражающих сердечно-сосудистую систему.

Главной причиной развития целого рада заболеваний является атеросклероз. Данное заболевание развивается на протяжении значительного времени (иногда больше 10 лет) совершенно бессимптомно. Как правило начальные симптомы дают о себе знать уже тогда, когда заболевание практически необратимо. Именно поэтому своевременная профилактика атеросклероза у людей с риском сердечно-сосудистых патологий является настолько важным.

Как же снизить риск развития и, возможно, остановить атеросклероз на начальных этапах развития. Профилактика заболеваний в общем и атеросклероза в частности, заключается в устранении или минимизации факторов, вызывающих его развитие.

К факторам, провоцирующим возникновение и развитие атеросклероза относятся: употребление жиров, вредные пристрастия (алкоголь, курение), гиподинамия, избыточная масса тела, нестабильное артериальное давление, частые стрессы.

Отсюда очевидны и методы борьбы. Ваша задача - снизить потребление жиров (холестерина), увеличить физическую активность, и обязательно, отказаться от вредных привычек. Атеросклероз очень "тихая" болезнь и выявить ее начало достаточно сложно, поэтому будет нелишним регулярное наблюдение специалиста. Ваш врач же может должен провести лечение, направленное на минимизацию стрессов и психических нагрузок, а также нормализовать обменные процессы и давление. Такое лечение в основном заключается в назначении соответствующих препаратов, подборе необходимой диеты и физических нагрузок.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить